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卡塔尔世界杯比分竞猜“5·25”心理健康节圆满结束
更新时间:2022-05-31    点击次数:515

       每年的5月25日是大学生心理健康日“5·25”的谐音即为“我爱我”,核心内容是:关爱自我、了解自我、接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人、爱社会。

       在这个特殊的日子里,为了进一步宣传普及心理健康知识、提升宿舍集体文化氛围、增强同学们的心理素质和打造和谐而温馨的宿舍环境,卡塔尔世界杯比分竞猜心理健康协会协同生活权益中心共同举办卡塔尔世界杯比分竞猜“向阳而生,逐光而行”大学生心理健康节。活动包括“爱的拥抱”、“音”为有你和“读心术”三个部分,通过进入宿舍和同学们面对面进行互动,丰富大家的宿舍生活,提升幸福感。

       在“爱的拥抱”环节,可爱的“米奇”“米妮”走进宿舍,给同学们一个大大的“惊喜”,唤醒大家对温情的感怀,敞开心扉,本着一颗真挚之心去相互了解,相互包容,消除冷漠,传达“拥抱身边温暖,传递人心有爱”的理念。

       在“音为有你”环节,同学们传唱接龙,以音乐为媒介,分工合作共同完成一首音乐,让同学们在悠扬的音乐声中合作、沟通,拉近你我的距离,其乐融融地分享音乐。

       “读心术”环节,用心理暗示潜入同学们的思维世界,发现同学们内心的“小秘密”,让同学们寻找到另一个真实的自己。本环节又分为三个部分:“生命线”----通过绘制个人生命线、进行分享和反馈,来探索自我价值,从而更好地认识自己,增强自我认同感,大家在温馨欢愉的氛围中结束这个小游戏。

       “镜像自我”----同学们渐入佳境,闭上眼睛进入舒适状态,在内心深处看见一面镜子,并分享自己在镜子中看到的一切,让同学们沉浸式地深入了解自己真实的心理状态,感受自身现阶段的心绪、心境,接纳自己的所有。

       “希望之田野”----工作人员引导同学们从不同的思考角度来看待问题,每位同学都有不同的思考方式和观点,大家求同存异,更好地包容和接纳不同的思想,接受自己、包容他人,才能更好地爱自己、爱他人。

       卡塔尔世界杯比分竞猜“向阳而生,逐光而行”大学生“5·25”心理健康节在同学们的欢声笑语中落下帷幕,但每个人对自己的爱却不能终止。无论是晴空万里还是阴雨连绵,都要努力生活、面带微笑,热爱自己、向阳生长,保持好心情,踏着生活的节奏翩翩起舞,不负青春、不负韶华。

(供稿人:齐蓓)

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